Psychologische Beratung
Psychologische
Beratung
Psychologische Beratung/ Coaching
Im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Reise stehen Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre aktuelle Lebenssituation.
Sie können wählen, ob Sie ein Coaching im persönlichen Gespräch in meiner Praxis, am Telefon oder über Zoom wahrnehmen möchten. Gerade im Alltag lässt sich so immer eine Möglichkeit finden, die perfekt zu Ihrem Zeitmanagement passt.
Mit dem Wort „Coaching“ assoziiert jeder etwas anderes, daher stelle ich Ihnen gerne vor, wie Sie sich eine Sitzung mit mir vorstellen können:
Im persönlichen Gespräch möchte ich Sie motivieren, sich zu öffnen. Gemeinsam werden wir entdecken, welche Schätze und Talente in Ihnen verborgen sind. Ich möchte Ihnen ein Gegenüber sein, mit dem Sie im geschützten Rahmen vertrauensvoll über Fragen und Herausforderungen sprechen können. Gemeinsam werden wir Ihre persönlichen Ziele formulieren und daran arbeiten, dass Sie diese erreichen.
Wir werden gemeinsam neue Wege finden zu einem
-Leben in Balance-
Online-Coaching und Online-Beratung
Entscheiden Sie sich für das Coaching am Telefon, entfallen Anfahrtswege. Stattdessen können wir gemeinsam einen Termin finden, der perfekt zu Ihnen und Ihrer Lebensführung passt. Dies ist beispielsweise auch in den Abendstunden möglich. Weitere Vorteile sind, dass es Ihnen möglicherweise leichter fällt, sich innerhalb Ihrer eigenen vier Wände zu öffnen und dass Ihnen die räumliche Distanz das Gespräch vielleicht sogar erleichtert.
Inhaltlich bietet diese Art des Coachings keine Einschränkung im Vergleich zu der persönlichen Variante.
Zusätzlich ist das Coaching am Telefon natürlich für all jene eine Option, die weiter weg wohnen und dennoch gerne meine Hilfe in Anspruch nehmen würden.
Video-Coaching bietet die Möglichkeit, die persönliche mit der telefonischen Komponente zu verknüpfen.
Daher kann die Befürchtung, Telefon/Video-Coaching sei möglicherweise weniger effektiv oder intensiv, an dieser Stelle ausgeräumt werden.
Trotz räumlicher Distanz sind wir sowohl auditiv, als auch visuell miteinander verbunden und sitzen uns gegenüber. Gefühlsregungen, Anspannungen und andere emotionale Momente können direkt in den Austausch einfließen. Daher ist dieses Coaching beinahe identisch mit einem persönlichen Treffen, der Aufwand für Sie ist aber deutlich geringer.
Die Sitzungen in allen Varianten dauern in der Regel 50-60 Minuten und finden in regelmäßigen Abständen statt.
Mögliche Themen:
Lass uns reden!
- Existenzängste
- Unzufriedenheit im Beruf
- Einsamkeit
- Probleme und Nachwehen auf Grund der Kontaktsperre
- Lagerkoller
- Probleme innerhalb der Familie
- Stress
- Negative Gedanken
- Gewichtsreduktion/Ernährungsberatung
- Entspannung trotz der engen Familiensituation
- Wechseljahre
- Burnout
- Ablegen von lästigen Gewohnheiten
- u.v.m.